Störungsbild
Essstörungen: Hilfe finden in der Schweiz
Ein gestörtes Verhältnis zu Essen und Körper entwickelt sich oft schleichend und wird lange verheimlicht. Auf PsyMatch finden Sie Fachpersonen mit Erfahrung in der Begleitung von Essstörungen — diskret und ohne lange Wartezeit.
Was sind Essstörungen?
Essstörungen wie Magersucht, Bulimie oder Binge-Eating gehen mit einem stark gestörten Essverhalten und häufig mit einer verzerrten Wahrnehmung des eigenen Körpers einher. Essen wird zu einem zentralen Mittel, um mit schwierigen Gefühlen umzugehen oder Kontrolle zu erleben.
Essstörungen betreffen Menschen jeden Geschlechts und Alters und können ernsthafte körperliche Folgen haben. Je früher professionelle Unterstützung einsetzt, desto besser stehen die Chancen für einen gesunden Umgang mit Essen und Körper.
Zur Einordnung: Phasenweises bewussteres Essverhalten, etwa nach den Feiertagen, ist normal. Von einer Essstörung spricht man, wenn Gedanken um Essen, Gewicht und Körper den Alltag dominieren und das Essverhalten die Gesundheit gefährdet. Diese Einordnung ersetzt keine fachliche Diagnose.
Woran Sie eine Essstörung erkennen können
Körperlich
- •Starke Gewichtsschwankungen
- •Erschöpfung durch unzureichende oder unregelmässige Nahrungsaufnahme
- •Körperliche Folgeprobleme wie Kreislaufbeschwerden
Gedanklich
- •Ständiges Kreisen der Gedanken um Essen, Kalorien oder Körper
- •Starke Angst vor Gewichtszunahme
- •Verzerrte Wahrnehmung der eigenen Figur
Verhalten
- •Strenge Essregeln oder Essanfälle
- •Erbrechen oder exzessiver Sport zur Gewichtskontrolle
- •Rückzug von gemeinsamen Mahlzeiten
Erkennen Sie sich in diesen Anzeichen wieder?
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Jetzt Therapeut:innen findenWas in der Therapie helfen kann
Auf PsyMatch registrierte Fachpersonen arbeiten mit unterschiedlichen, anerkannten Ansätzen. Im Profil sehen Sie transparent, welche Schwerpunkte angeboten werden.
Kognitive Verhaltenstherapie
Verzerrte Gedanken rund um Essen, Gewicht und Körper bearbeiten.
Interdisziplinäre Begleitung
Zusammenarbeit mit ärztlicher und ernährungstherapeutischer Fachperson bei körperlichen Risiken.
Körperbildarbeit
Ein realistischeres und wohlwollenderes Verhältnis zum eigenen Körper entwickeln.
Emotionsregulation
Alternative Strategien für den Umgang mit belastenden Gefühlen jenseits des Essverhaltens erlernen.
So finden Sie Unterstützung auf PsyMatch
Vom ersten Kontakt bis zum Termin — ohne Wartelisten und ohne versteckte Kosten.
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Essstörung oder bewusste Ernährung?
Sich bewusst mit der eigenen Ernährung auseinanderzusetzen, ist zunächst unproblematisch. Eine Essstörung liegt eher vor, wenn Gedanken um Essen und Gewicht kaum noch kontrollierbar sind und Gesundheit oder soziales Leben darunter leiden. Eine fachliche Einschätzung hilft bei der Einordnung.
Häufige Fragen
Kompakte Antworten rund um dieses Thema.
Brauche ich zusätzlich eine ärztliche Begleitung?
Bei körperlichen Risiken ist eine begleitende ärztliche Abklärung wichtig. Viele auf PsyMatch registrierte Fachpersonen arbeiten mit Ärztinnen und Ärzten oder Ernährungsberatung zusammen.
Muss ich sofort über Details meines Essverhaltens sprechen?
Nein, das Tempo bestimmen Sie. Die erste Anfrage dient dazu, sich kennenzulernen.
Kann ich mich als Angehörige oder Angehöriger beraten lassen?
Ja, viele Fachpersonen bieten auch Unterstützung für Angehörige von Betroffenen an.
Was kostet die Kontaktaufnahme?
Für Patientinnen und Patienten ist PsyMatch komplett kostenlos — inkl. unbegrenzter Kontaktanfragen über den Plattform-Chat. Kein Abo, keine Paywall.
Ist die Kommunikation vertraulich?
Ja. Die Kommunikation läuft ausschliesslich über den geschützten Plattform-Chat und unterliegt der therapeutischen Schweigepflicht.
Was, wenn die erste Fachperson nicht passt?
Sie können jederzeit weitere Profile kostenlos kontaktieren. Ein guter gegenseitiger Eindruck ist wichtig für den weiteren Verlauf.
Ein gesünderes Verhältnis zu Essen und Körper ist möglich
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